加湿

最近寒さが本格化してきました。寒くなると、空気が乾燥して、インフルエンザにかかりやすくなってしまいます。子供やお年寄りはウイルスに感染しやすいため、インフルエンザの予防には、「乾燥対策」を行うことが大切です。湿度をこまめにチェックすることが重要で、常に50%〜60%になるようにしましょう。小型の加湿器を使ったり、部屋に濡れたバスタオルや洗濯物を干すなどして、空気を乾燥させないようにすると効果的だと言われています。