猛暑日

いよいよ夏本番となり、猛暑日が続いています。我が家ではクーラーが連日稼働していますが、皆さんも我慢せずに使っていますか？寝るときは２５から２８度に設定し、タイマーは使用しないようにしています。冷えすぎると、体のだるさや、喉を痛めることもありますので、ご自身の適温を見つけて上手に使用してくださいね！

ペンネーム　わんぱく