猫背

猫背のまま関節を固定していませんか？近年若年層でも目立ってきていると思います。そもそも背骨の関節は、可動性が必要な関節と、安定が必要な関節に役割分担されており、胸の関節は可動性、首と腰は安定性が求められます。

それぞれの役割が果たされないと、別の部位が代償したり、役割の逆転が起き、ケガや痛みなど身体に影響が生じやすいと言われています。ぜひこの機会にお身体に興味を持ち、ご自身の身体を見直してみてはいかがでしょうか。