体温
少しずつ朝夕が冷え込んできました。日中との寒暖差が激しくなり、体調面でも注意が必要です。体温が下がると基礎代謝、免疫ともに30％下がると言われています。体が温まる食事や運動を行い、元気に過ごせるよう頑張っていきましょう。
緊急事態宣言
１０月に入り緊急事態宣言が解除されました。感染者数が減り増したが、まだまだ注意が必要です。秋になり行楽シーズンですが、外出の際は気をつけながら楽しみましょう。
秋の気配
仕事の帰宅中に最近は涼しくなって日の入りが早くなったなあと秋の気配を感じることがありました。秋になると空では入道雲から綿雲、いわし雲に変わり、虫の鳴き声もセミの声からコオロギの鳴き声に変わっていきます。また店頭には秋の味覚が並び食を彩ります。秋の自然、食物、行事などに意識を向けてみると楽しい日々を過ごせそうです。
虫の音
秋が近まり、コオロギなど虫の音が聴こえるようになりました。最近知ったのですが、鈴虫はもともと数が少なく、分布しているところが限られているとか。（東北に多いそうです）二日市は自然も豊かなので朝夕の涼しい時間、虫の声に耳を傾けながら散策するのもいいですね。
蝉の声
夜響く虫の声にふと気づく 今年は長雨のせいなのか夏を感じる蝉の声が短かった様にに思う 来年こそはコロナも終息して夏の風物詩である蝉の声を聞き 夏を楽しみたいと思いました
パラリンピック開会式
昨日パラリンピック開会式があり、その反面、コロナ感染の爆発的な感染拡大による医療のひっ迫のニュースが流れています。心から応援したい気持ちはありますが、複雑な気持ちになります。特に一度のオリパラリンピックのために頑張ってきた選手たちが思いっきり競技ができ、何も考えず応援できる世の中に戻ってほしいと思います。
大雨
今年のお盆は、コロナ感染者の増加と大雨で帰省を断念しました。外出もままならず、自宅で愛犬達と遊んだり、まったり過ごしました。しかし、異常気象がこのところ頻発しています。被害を被らない様気をつけたいものです。
炊飯器
炊飯器が壊れたので、最近は土鍋でご飯を炊いています。家族もおいしいと言ってくれるので幸せな気持ちになります。
東京オリンピック
今年は４年に一度のオリンピックです。今回は新型コロナの影響で5年ぶりの開催となり、オリンピック選手にとっては待ちに待った戦いとなったと思います。オリンピックが始まって1週間、日本の選手の活躍がすばらしく金メダルラッシュが続いています。なかなか会場に行って応援できない状況ですが、今年は家で選手の活躍を応援しましょう。
夏休み
筑紫野市内の小、中学校は今週から夏休みに入ります。コロナ感染防止のためといくつも学校行事が中止になって我慢をしてきた子どもたち。夏休みに一つでも多く楽しい思い出がつくれたらいいなと思います。
