matsusita-cl – ページ 15 – 整形外科まつしたクリニック

ストレッチ

２月も下旬となり、暖かい日、寒い日の差が大きくなってきました。年度末で仕事の忙しさが増してきた方もおられるかと思います。そんな時こそストレッチをおすすめします。筋肉の活動や血流を良くし、１日の活動をスムーズにしてくれます。今日も一日頑張りましょう。

緊急事態宣言で運動が少なくなってしまったので、休みに久しぶりに子どもと公園に行きました。夕方から行くと人も少なくて密になりませんでしたよ。まだまだ続くので、皆さまも考えながら運動を行い、健康に気をつけましょう。

３月7日まで緊急事態宣言が延長されました。当院では、感染予防対策をさらに徹底しています。マスクの着用、手洗い、換気、消毒、フェイスシールドの着用を行なっています。早く、コロナ感染が収束するよう願っています。

恵方とは、歳徳神という一年を守ってくれる神さまがいる方角のことを指しているみたいです。「東北東」「西南西」「南南東」「北北西」の4方向のみとなっていて、今年は「南南東」らしいです。by moriwaki

１月20日は大寒です。1年で最も寒さが厳しいとされる頃です。暖かい飲み物、食べ物、そしてお風呂につかり、日々の疲れや感染対策のストレスを癒やそうと思います。

この時期、道路の凍結などですべりやすくなり、転倒しがちです。転倒した際は痛いところは温めず、マッサージせずに安静にしましょう。それでも痛みが変わらない時は、整形外科を受診してください。

明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。どうか今年はコロナ感染の治療法が確立され、安心して暮らせる世の中になりますように。早くマスクなしでお話し出来たらいいですね。

今年は、クリニックのクリスマス会が残念ながら中止になりました。クリスマスツリーは例年通り飾っています。綺麗ですよ。クリニック内は、クリスマスソングが流れていて、大人でも楽しい気持ちになります。私は「もみの木」の曲が好きになりました。

今年も残り2週間となりました。今年は特に月日が過ぎるのが早く感じる一年でしたね。

今年はクリスマス会に続き忘年会も中止となり残念に思っていたところ、先生からスタッフへのお弁当プレゼントがありました。おいしくいただきました。ありがとうございました。コロナ感染以外にも風邪が流行ってくる時期になってきたため、感染防止により一層気をつけていきたいと思います。