新学期がはじまりました。子供たちは、クラス替えで仲の良い友達と一緒になり大興奮です。今年はどんな一年になるかな。

年が明け、あっという間に春が訪れ、最近は桜や菜の花、つくしといった植物が見られます。天気も良く暖かい日々が続き、お出かけ日和ですね。1日でも早く普段通りの生活に戻れることを願っています。

先日、患者さんから四つ葉のクローバーをいただきました。子供の頃探したことはありましたが、一度も見つけたことはなく、本物も見たことはなかったので、初めて見ることができ嬉しかったです。しかも1本ではなく、5本も。四つ葉のクローバーを見ていると本当に幸せがやってきそうです。

ちらほらと桜も咲いてきて、開花宣言が待ちどおしいですね。今年も大人数でのお花見は難しいので、ゆっくり花を見て、日常生活の疲れを癒しましょう。

３月11日で東日本大震災が発生して、10年がたちます。いつ起こるかわからない災害に対する備えは万全でしょうか？命を守るために一人一人が防災意識を高めることが大事だと思います。

草木がいよいよ生い茂る季節です。梅、桃、桜と春の到来がうれしいですね。また、冬と春の境目の季節でもあり、寒暖差や気圧変動が大きいです。そのため朝食は、特に自律神経を整えるのに大きな役割を果たします。欠かさないようにしましょう。

２月は受験シーズンです。新型コロナ感染の影響で、かなり緊張感のある場所も多いそうです。しかし、医療従事者を目指す学生も多く、私も気を引き締めなければならないと思います。日々の業務も「初心忘るべからず」の気持ちで行って行きます。

２月も下旬となり、暖かい日、寒い日の差が大きくなってきました。年度末で仕事の忙しさが増してきた方もおられるかと思います。そんな時こそストレッチをおすすめします。筋肉の活動や血流を良くし、１日の活動をスムーズにしてくれます。今日も一日頑張りましょう。

緊急事態宣言で運動が少なくなってしまったので、休みに久しぶりに子どもと公園に行きました。夕方から行くと人も少なくて密になりませんでしたよ。まだまだ続くので、皆さまも考えながら運動を行い、健康に気をつけましょう。

３月7日まで緊急事態宣言が延長されました。当院では、感染予防対策をさらに徹底しています。マスクの着用、手洗い、換気、消毒、フェイスシールドの着用を行なっています。早く、コロナ感染が収束するよう願っています。