本日4月20日は、よ（4）うつう（2）ゼロ（0）の語呂にちなんで腰痛ゼロの日とされているようです。（笑）
私も仕事柄のせいか運動不足のせいか、最近は腰の痛みを感じるようになりました。体に痛みやしびれなど症状がある時は無理せず、まつしたクリニックに相談に来て下さいね。

二日市コミュニティセンター近くの公園に色とりどりのお花が沢山咲いています。藤棚もありとてもきれいで、目の保養になります。毎朝良い気持ちで出勤ができ、お花を植えて管理されている方に感謝です。

桜の花びらも舞って遠目にみても満開のピークは過ぎ、さみしく感じます。今年の春、甥達は小学校、中学校、高校の入学式をひかえています。不安もあると思いますが、元気に新生活を迎えてほしいです。

先週咲き始めていた桜が満開になりましたね。4月は別れと出会いの季節でもあります。コロナ禍の中でなかなか外出が出来ない状況ですが、今の時期しかないものを楽しみたいと思います。その為には感染対策にはしっかりと気をつけて過ごしたいです。

筑紫野市内の小学校では先週卒業式が行われました。その時には咲いていなかった桜も今はちらほら咲き始めています。まだ大勢でのお花見は我慢して主人とウォーキングを兼ねて桜を見に行きたいと思います。

春分の日は、自然をたたえ生物をいつくしむ日とされています。寒さもやわらぎ春の訪れが感じられるこの時期、春を探しに出かけてみませんか。心も体もリフレッシュできそうです。

だんだんと日中は暖かくなってきて動きやすい季節になってきましたね。暖かくなって嬉しくもありますが、花粉症の方にはつらい季節になってきていますね。
まだまだ花粉の時期は続きますが、暖かくなる事を嬉しく思って過ごしていきましょう。日中の寒暖差が激しくなっています。体調管理に気をつけましょうね。

今、我が家の庭には白い水仙の花が咲いています。そして玄関の赤いヒヤシンスも咲き、春の兆しを感じています。2月の寒さから4月の暖かさへの移行期間なので、温度差に気をつけてお過ごしください。

2月になり、梅の花が所々に咲いているのを目にします。梅の花の花言葉は、「上品」「高潔」「忠実」「忍耐」です。由来は最盛期2月とまだ寒さが厳しい時期のため寒風が吹く中、凛と咲きほこる梅の姿からつけられたとのことです。花言葉を知り、見てみると、また見え方が変わる感じがします。寒い日が続いていますが、体調に気をつけて過ごしましょう。

寒い日が続いて、体も冷えが気になる季節になってきました。私は朝、白湯を飲むようにしています。内臓を冷やさないようにする事で、基礎代謝も上がり、免疫も強くなります。コロナ第六波も続いていますので、健康管理に気をつけて冬を乗り切りましょう。