梅雨入り
ついに今週の月曜日から梅雨入りです。去年よりも3日、一昨年より28日早いようです！気分不良にならないよう気をつけましょう。
熱中症
日中は暑い日が多くなって来ましたね。みなさんは熱中症など健康に気をつけていますか？日中はもちろんですが、朝晩や睡眠中にも汗をかいています。水分をとっていないと、最悪倒れてケガをするかもしれません。これからどんどん暑くなると思うので、こまめな水分補給を心がけてください！
運動会シーズン
筑紫野市の小中学校では、今月運動会が開催されるところがほとんどですね。今は運動会の練習を頑張っている事だと思います。運動会で成果を発揮するするためにも、ケガの予防はしておきたいですね。そのためには運動前後のストレッチは必ず行うようにしましょう。
ゴールデンウイーク
ゴールデンウイークは天気がよく長崎の平戸に日帰りで行って来ました。レトロな街並みで、まるで昭和の時代にタイムスリップしたかのような気持ちにさせてくれるところで、いいリフレッシュになりました。皆さまは良いゴールデンウイークは送れましたか？今週からまた仕事ですが、頑張っていきましょう。
ラグビー
先日、天気に恵まれた日に子どものラグビーの試合がありました。日頃から汗をかき、頑張っている姿にいつのまにかウルウル、涙目になっている私がいました。足を痛めてクリニックで診療を受けて、冷却(アイシング)と安静の指示を受けていました。その成果もあり、不安なくプレーする姿にアイシングの大切さを、みおもって感じた出来事でした。
これからの季節はケガだけでなく、熱中症にも気をつけたいと思います。
ツツジ
小春日和のある日、天拝公園までちょっとお散歩。いつもは夜の花火と屋台で賑わっている景色しか見てはいないけど、満開ではないが「ツツジ」の花を見ていて心和む。今度はお弁当を持って家族と一緒に行きたいです。
鯉のぼり
桜の花もあっという間に散り、夏に向けて新緑の美しい季節になってきました。もうすぐ子どもの日があります。先日帰省したのですが、鯉のぼりが気持ちよさそうに大空を泳いでいました。田舎ならではの景色でしょう。二日市では、なかなか見られなくなっているので寂しいです。そろそろ家でも一年間眠っている小さな鯉のぼりを泳がせてあげなくては！！
春
先日、スタッフで筑紫野市役所横にある公園でお花見をしました。葉桜に変わる頃、桜吹きの舞い散る下でお花見弁当や手つくりの唐揚げ、ポテトサラダをおつまみに冷たいビールが最高でした。年に一度の春の醍醐味です。
新年度スタート
4月に入り、新年度が始まりました。心機一転、新たな生活を迎えた方も多いのではないでしょうか？
新しい環境での新たな生活が始まり、忙しい日々が続くと、疲れもたまりやすくなりますね。そんな時は睡眠を十分にとり、体をリラックスさせてあげましょう！
サクラ満開
春は年度初めでいろいろな事がスタートする季節ですね。当院の前には小学校がありますが、入学式まで桜が咲き続けてほしいですね。桜といえばお花見ですが、みなさんはお花見されましたか？ピンクの花を見ながら食べるご飯やお酒は格別ですが、食べ過ぎ、飲み過ぎはほどほどに…
