西鉄二日市駅近くにある大賀酒造前に、テント屋根の八百屋さんがあります。朝倉産の新鮮な野菜、果物、お漬け物、お花などとにかく安くて美味しいです。この頃、テレビ番組のロケで歌手の中村あゆみさんも買いに来て、安さにビックリしていました。ただ、エコバックを持参していないと、ちょっと注意されますので気をつけてくださいね。

いよいよ梅雨の時期ですね。雨が多くなり、出かけるのが憂うつになります。先日通勤途中にアジサイを見かけました。鮮やかなお花を見ると気分も上がりますね！今の時期はアジサイやショウブも綺麗です。皆さんもぜひ足を止めて見てみませんか？

筑紫野市にある竜岩キャンプ場へ行って来ました。バーベキューをしたり、体を動かしたりと帰る頃には当たりが暗くなっていました。車の中から蛍を探してみましたが、見つけることができませんでした。もうそろそろ梅雨入りし、蛍が見られなくなってしまうので、その前にもう一度探してみようかなと思います。

暑い日が続いていますね。今年の5月は北海道でも気温が35度を超える観測がありました。6月に入ると梅雨によって蒸し暑い日が続きそうですね。梅雨に入る前に、ホコリが溜まりやすい場所の掃除をして、雑菌の増殖予防をして、除湿を心がけましょう。

最近は、空も澄みきった青空ですがすがしい気持ちになります。この前、一歳半の甥っ子と走り回って遊んでいたら、前よりも体力がなくなっていることに気づいてしまいました。気候が良い今から、運動でも始めてみようかと思います。まずは散歩ぐらいからかな。暑くなってきているので、水分補給も忘れずに。

先日八十八夜摘みの新茶をいただきました。立春から数えて88日目に摘んだお茶は、末広がりの八が二つあり、縁起がよいとされ、一年を災いなく過ごせるそうです。新茶を飲んで、令和元年を健康に楽しく過ごしていきましょう。

大型連休となったゴールデンウイークも終わり、いよいよ令和の時代が始まりました。ゆかりの地である太宰府は、すっかり新名所となって今、大変なことになっていますね。新元号にちなんで、平和と薫り高い文化が花咲く良き時代となりますように。そして、もうすぐ母の日です。感謝の気持ちを伝えましょう、

皆様ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか。今年は10連休と新元号などイベント事が目白押しですね。私は友達の結婚式や大分にサッカー観戦をしてきます。寒暖差が激しい季節ですので、体調管理に気をつけてお過ごし下さい。

肌寒かったり、日差しが強く汗ばむこともあり、調整の難しい季節になっていますね。水分補給、休憩を忘れず楽しくお出かけしましょう。

これまで脳の認知機能の向上にはジョギングなどの有酸素運動が効果的と言われていました。しかし、最近の研究では、筋トレは即時的に認知機能が向上することが分かりました。皆さん、無理せず空いた時間に筋トレをしてみてはどうでしょうか。