筑紫野市の歴史
先日「筑紫野市の歴史」について学ぶ機会がありました。筑紫野市に移り住んで数十年になりますが、初めて知ることばかりで、二日市にも劇場や映画館「二日市シネマ」があったことを知りました。この年になってもまだ知らないことばかりだと思いました。
年末の準備
まだ11月ですが、年末の準備はされていますか。年末といえば、クリスマスも楽しみですが、大変な大掃除が待っています。いつも綺麗にしておけば良いのでしょうが、毎年大仕事です。寒くなる前に水まわり、庭の手入れなど少しずつしていますが、追いつきません。普段できていない高所の掃除もしないとと思っています。無理をしないことが一番ですが、転倒、転落には十分気をつけてしましょう。(私も気をつけます！！)
骨密度
骨の強度は「骨密度」と「骨質」によって決まり、骨の健康にはどちらも大切で、骨密度の値が高くても骨質が悪いと骨折しやすくなります。当クリニックでは、簡単な検査で骨密度測定ができます。予約も不要です。気になる方は、お気軽に来院されてください。
立冬
いよいよ今年もあと2か月となりました。寒さも増して来ましたね。これから寒い日が続きますので、風邪をひかないように手洗い、うがいをして予防を心がけましょう！
ご案内
今年も残すところあと2か月になりましたね。年末に向けていろいろとご予定が入ってくる頃かと思います。12月22日(土曜日）まつしたクリニック恒例のクリスマス会を行います。ご都合のつく方は是非お越しください。スタッフ一同お待ちしております。
インフルエンザ
例年では12月にかけて始まり、1月下旬から2月上旬にピークを迎え3月まで続きます。ワクチンの効果がでるまで2週間かかり、5か月間持続します。早めに接種をしてインフルエンザ対策をしましょう。
秋の気配
最近まで暑い暑いと言っていましたが、二日市周辺でもお店に秋の食べ物が並んだり、キンモクセイの香りがしてきたりと秋を感じています。お出かけするのにも良い季節となりましたね。みなさんも、外に出て秋を感じるのもいいかもしれませんね、だんだんと寒くなってきます。体調を崩さないようにしましょうね。
食欲の秋
食欲の秋到来。秋の味覚は美味しいものばかりですね。ついつい食べすぎてしまうと、どんどん体が重たくなってしまいます。食べた分だけ体を動かすことが大切になってきますね。気候も良くなってきたことですし、早速二日市公園をウォーキングしようと思います。無理せず、続けていければよいのですが…。
二日市
みなさん体調は崩されていませんか？朝晩の気温の変化に体調を崩しやすいですよね。台風も毎週のように発生してますので、気をつけられてください。ところで二日市って便利がいいですね。駅周辺には金融機関があり、病院もありで、主婦にとってはとてもありがたいですね。
じゃがいも
朝、晩は、随分涼しくなり、日中との寒暖の差を感じる今日この頃です。季節の変わり目は、風邪をひきやすく、体調を崩しやすいので、温かいメニューを食べるようにして、身体を冷やさないようにしています。じゃがいもは、加熱してもビタミンCが減らず、ウイルスの活動を抑える働きがあるので、オススメです。
